1- Ficar de papinho enquanto o outro faz o exercício.
2- Pedir pra revezar se vai mudar tudo no aparelho.
3- Deixar sua toalha e garrafa no aparelho que está em uso.
4- Não ficar fazendo perguntas idiotas para as pessoas que estão treinando
5- Não ficar parada no meio da academia, muito menos perto dos pesos
6- Mulheres, não tirar o foco dos homens durante o treino
7- Não ficar se arrumando no espelho enquanto alguém está treinando focado no exercício
8- Não pegar o peso do outro só porque você acha que a outra pessoa não vai usar.
9- Não, nunca, de verdade, peça pra revezar com mais de 2 pessoas.
10- Não peça pra revezar com uma carga absurdamente diferente da que está sendo utilizada.
Nenhum comentário:
Postar um comentário